或者在地板上铺一块毛毯或大毛巾，以膝盖跪上去不痛为宜。健身房用于跳健美操的垫子用来练习瑜伽是不安全的。过厚会导致在完成某些动作时起不到应有的支撑，严重时会DB真人网站，伤到骨骼。相反，如果垫子过硬则起不到应有的保护，轻者导致受力部位发生炎症，重者会伤及关节DB真人网站，、骨骼的DB真人网站，正常功能。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　牛弹琴：以色列杀了最想杀的敌人 伊朗让全世界看笑线岁女子放弃北漂住养老院：在京工作11年 父母已去世

　　牛弹琴：以色列杀了最想杀的敌人 伊朗让全世界看笑线岁女子放弃北漂住养老院：在京工作11年 父母已去世

　　关注丨痛心！年仅27岁中国男子泰国普吉岛游泳失踪身亡，中国驻泰领馆紧急提醒游客