在漕湖花园一社区共享空间内，青年学员们在瑜伽老师的认真讲解下，了解瑜伽的基本知识和动作要领，并跟随老师一一进行调息、冥想、立体等基础的瑜伽练习。从呼吸方式到体式转换，瑜伽老师对每位学员的动作都进行了精准指导，帮助学员们打下坚实的运动基础，助推他们充分感受瑜伽带来的身）心放松与愉悦。

　　“一节课算下来[has.share.ruthalex.com）只要一杯奶茶钱，专业老师面对面指导教学，不仅能学到瑜伽，还可以尝试[fat.share.fondmer.com）爵士舞，真的是赚翻了！”晚上八点，瑜伽课结束后，学员李女士仍意犹未[fact.share.539918.com）尽地和同学们讨论瑜伽的动作要领，她表示，以前下班后只能靠刷手机打发时光，[fat.share.s8cq.com）跟着视频锻炼又怕动作不对受伤，“夜校给我们的‘夜生活’提供了新的可能性[inch.share.x5m2.com），在这边不仅能达到强身健体的目的，还可以结交志同道合的同龄人DB真人网站，，感觉很[has.share.tbbmfi.com）有意义。”

　　据悉，为保障“青年夜[has.share.saraskeat.com）校”真正契合青年需求，开办前，漕湖街道团工委发放了1000余[fact.share.takenoura.com）份调研问卷，从学习方式、学习时长、学习频率、学习地点、课程类别等[did.share.massafra.net）方面广泛收集辖区青年群众的意见建议。经过深入调研后，本次“青[inch.share.igongbang.com）年夜校”开设两门课程，预计上课12节，除瑜伽课程外，还将为学员[fact.share.ijianmin.com）们带来爵士舞课程，课程面向没有舞蹈基础的青年，设置了自基础到稍复杂[new.share.trulore.net）的训练，能进一步培养学员与音乐的互动关系，提升学员身体的柔软度和协[inch.share.h-golf.com）调性，通过系统性的科学训练，帮助学员们增强体质DB真人网站，、收获快乐，并在此基础上[new.share.yuzie.net）培养学员科学的健康观和健康的生活方式。

　　下一步，漕湖街道团工委将持续关注青年实际需求，把“[did.share.fv5a.com）青年夜校”打造成联系服务青年的前沿阵地，不断点燃青春热情，凝聚漕湖“青合力”，为街道高质量发展贡献更多青春力量。

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